Produkty Ziemi Wody SłońcaPodwodne skarbymultiwitaminyProdukty roślinnekosmetyki

Artykuły

WYKONANIE LEWATYWY WSTĘPNEJ PŁUCZĄCEJ

Jeżeli ktoś nie wypróżnił się naturalnie przed lewatywą, musi zrobić sobie lewatywę płuczącą. MAŁĄ ILOŚCIA PŁYNU.

I. Lewatywa płuczącą

Do przeprowadzenia lewatywy przygotowujemy płyn – powinna to być przegotowana woda 2l.(ale nie prosto z kranu – chlorowana) z sokiem z połowy cytryny, a nawet z całej, albo z rumiankiem (proporcje 0.5 litry wody i dwie torebeczki rumianku). Dodaj łyżkę soli( sól tylko kamienna do kiszenia ogórków, niejodowana).

WYPEŁNIENIE I PRZYGOTOWANIE WLEWNIKA

Zawieszamy wlewnik na odpowiedniej wysokości, wlewamy płyn - proszę pamiętać przed odkręceniem kranika, o usunięciu powietrza z gumowej rurki.

Smarujemy koniec rurki, którą wkładamy do odbytnicy witaminą E, lub po prostu wodą. Natłuszczenie końcówki ułatwia bezbolesne wprowadzenie jej do odbytu.

ZAJMIJ ODPOWIEDNIĄ POZYCJIĘ I PODEPNIJ WLEWNIK

Kładziemy się na prawym boku na podłodze, lub w pozycji na wannie należy podłożyć dwa grube ręczniki, w przypadku braku wanny, można także uklęknąć na kolanach i oprzeć się na łokciach - po prostu w pozycji na czworaka, lub w pozycji na prawym boku, pod pupę podłożyć kilka poduch(zawsze podkładać na ręczniki lub poduchy ceratkę). Rozluźniamy się i głęboko i spokojnie oddychamy. Następnie sami, albo ktoś, kto nam pomaga bierze końcówkę rurki (nasmarować witaminą E, może być polana wodą) i ostrożnie wkładać do wysokości kranika do odbytnicy, po wykonaniu zabiegu dokładnie umyć przed ponowną lewatywa przeprowadzić dezynfekcję, stosując octenisept – w aptekach bez recepty.

WLEWANIE PŁYNÓW

Kolejną czynnością jest otwarcie kranika (przedtem jednak należy wypuścić powietrze z rurki) i w ten sposób rozpoczyna się wlewanie płynu.

Jeśli poczujemy parcie to ściskamy gumową rurkę dwoma palcami, aby zamknąć, zmniejszyć ciśnienie wody, można zakręcić kranik i odczekać aż parcie minie, zrobić parę głębokich oddechów i rozluźnić brzuch i pośladki. Wdechy i wydechy są pomocne w przesuwaniu się płynu do najdłuższego odcinka jelita.

Dalej wlewamy pozostałą wodę do jelita. Jeśli cała woda została wprowadzona do jelita wyjmujemy końcówkę (proszę uważać są w niej jeszcze resztki wody) przekręcamy się na prawy bok i leżymy tak 10 minut. Przez ten czas woda przepływa do wszystkich części jelita. Następnie rozluźniamy się, można sobie wyobrażać, jak woda wpływa do wszystkich zakamarków jelita, jak wspaniale odrywa i wypłukuje to, co dawno powinno być wydalone. Po 10 minutach możemy położyć się na plecach lub na lewym boku i lekko pomasować sobie brzuch (prawą ręką okrągłe ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Po 20 minutach, a nawet i 30 minutach (jeżeli ktoś ma czas i nie ma parcia) wstajemy i troszkę chodzimy, można wykonywać podskoki na obu nogach, co pomaga oderwać się od ścianek jelita masom kałowym. Po tych czynnościach następuje wypróżnienie.

Często płyn, który z nas wypływa okropnie pachnie. Ale zależy to od stopnia zanieczyszczenia jelita, w większości przypomina zapach rozkładającego się białka zwierząt. Czasami zapach, ten możemy określić, jako smród, wzbudzi w nas na pewno odruch, obrzydzenia, ale później, kiedy poprawia się samopoczucie, oraz funkcjonowanie jelita i całego systemu trawiennego. Nabieramy zaufania i pewności, że to, co robimy jest dla nas bardzo korzystne. Dlatego jest takie ważne, co jemy i jak łączymy pożywienie np. białka z węglowodanami, mięso z ziemniakami, albo chlebem, a na deser słodycze, ciasta, lody, kremy – dla naszych jelit i systemu trawiennego jest to połączenie zabójcze, szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia!



<< Poprzednia [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] Następna>>