Produkty Ziemi Wody SłońcaPodwodne skarbymultiwitaminyProdukty roślinnekosmetyki

Artykuły

Pomocne

Zalecenia żywieniowe

Kluczem do kontrolowania tego schorzenia jest spożywanie odpowiedniej ilości błonnika i picie wody wysokiej jakości. Potrzebujesz przynajmniej 30 g błonnika każdego dnia. Możesz dodać do swojej diety luźne produkty lub zmiękczacz stolca, które zawierają metylocelulozę lub psyllium. Produkty te nie powodują formowania się gazów w okrężnicy, w odróżnieniu do innych środków zawierających błonnik, takich jak otręby owsiane. Pij przynajmniej osiem szklanek dziennie wody dobrej jakości. Herbaty ziołowe, bulion oraz świeże soki mogą stanowić podstawę płynów, które potrzebujesz. Płyny pomagają utrzymywaniu uchyłków w czystości, zabezpieczając przed stanem zapalnym. Spraw, aby twój a dieta zawierała niską ilość węglowodanów i wysoki poziom białek ze źródeł roślinnych i ryb. Nie spożywaj ziaren i orzechów poza dobrze zagotowanym brązowym ryżem. Produkty te są trudne w trawieniu i mogą pozostawać w uchyłkach, prowadząc do skurczy oraz wzdęć. Wyeliminuj produkty nabiałowe, czerwone mięso, produkty zawierające cukier, smażone pożywienie, ostre przyprawy i jedzenie przetworzone. Jedz dużo zieleniny. Jest to dobre źródło witaminy K. Uzyskiwanie witaminy K z pożywienia jest szczególnie ważne dla ludzi z problemami jelitowymi. Spożywaj czosnek z powodu jego właściwości leczących i oczyszczających. Podczas ostrego ataku zapalenia uchyłków okrężnicy lekarz może polecić dietę niską w błonnik. Kiedy tylko stan zapalny przeminie, można powrócić do diety bogatej w błonnik. Kiedy nadchodzi atak lub zaczyna się ból, zaaplikuj sobie czyszczącą lewatywę, używając 1/2 litra letniej wody i soku ze świeżej cytryny. Pomaga to w pozbywaniu się przez okrężnicę niestrawionego pożywienia i redukuje ból. W przypadku ostrego ataku zażyj 4 tabletki węgla, popijając szklanką wody, aby zaabsorbować uwięziony gaz. Zawsze zażywaj węgiel oddziel od innych lekarstw i nie używaj go przez dłuższy okres czasu, ponieważ pochłania również ważne środki odżywcze. Podczas poważnych ataków używaj dodatków witaminowych dla lepszego trawienia i miksuj wszystkie owoce i warzywa Spożywaj tylko sparzone warzywa. Można także spożywać jedzenie dla niemowląt. Dodawaj do swego pożywienia preparaty zawierające błonnik. W trakcie zdrowienia stopniowo dodawaj surowe pożywienie do swojej diety. Pij sok z marchwi, kapusty oraz „zielone napoje". Zażywaj chlorofil w płynie . Liguid Chlorophyll – zastosowanie jak na opakowaniu. Zażywaj błonnik i bakterie Acidophillus – Probio Balance zaraz po przebudzeniu przed śniadaniem.

Uwaga: Zawsze zażywaj dodatkowy błonnik w oddzieleniu od innych suplementów i medykamentów.



<< Poprzednia [ 1 ] [ 2 ]